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首(shou)頁(ye) > 旅(lv)游 > 正(zheng)文

  長時間駕車容易發生疲勞,這種情況下,以下辦法可以幫助(zhu)你緩解︰

  一、良好的坐姿︰

  駕駛(shi)座要(yao)調(diao)節得當,使方向(xiang)盤和踏板容易夠到(dao)。駕車時身體坐直形成(cheng)良好坐姿,習慣養成(cheng)後,就不會因為坐姿不當而導致背痛了。座位可調(diao)節到(dao)稍微向(xiang)後傾斜,使得身體在駕車時保持平衡,令背部和tu)輩扛gan)到(dao)舒(shu)服。

  如(ru)果患有背部疾(ji)患,還可塞一個(ge)布墊在腰部和靠背之(zhi)間。

  二、注意(yi)適當的休息︰

  駕車旅(lv)行容易疲勞,可能的話最(zui)好和同伴(ban)換著開車。在不影響駕駛(shi)的前提下,可播放一些不同風(feng)格的音(yin)樂來听,或是(shi)吃些零食,有助(zhu)于補充熱量。

  遇(yu)到(dao)交通阻(zu)塞或紅燈時,可以趁(chen)機(ji)放松一下。

 
 
責任(ren)編輯︰張倩(qing)

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